SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • e2 i izotek

    Post
    Doping

    [...] jak za słabo sie posmaruje to lekko skóra się luszczy .szczerze mówiąc u mnie wszystko rozwinelo się w 3 tygodnie nie bylo czasu na odstawienie towaru , potem za rada mysle zw słuszną ciagnalem male dawki bo na odbloku byloby gorzej teraz sie polepszylo i lece z odblokiem jednak juz do każdego cyklu planuje zapobiegawczo brać Izo w malych dawkach

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2016-07-03 19:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w nocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się, że aeroby rano na czczo lub przed kolacją. Jeżeli zjem o 18 ostatni posiłek i pójdę biegać gdzieś o 3, wrócę o 5 i pójdę spać na te 6-7 godzin to będzie dobrze? 2h to trochę za dużo, jak tam pisze, więc jakaś ławeczka itp. A co z wodą? Mam brać jakąś małą butelkę, czy dopiero jak wrócę? Zmieniony przez - Evanios w dniu 2016-07-03 16:29:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2016-07-03 16:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno wstrzykniecie testosteronu cypio podwyzsza poziom w organizmie na ok 2 tyg. Wstrzykiwac nalezy co 5-7dni (czas aktywnego dzialania) by utrzymywac go na stalym poziomie (male wahania). Zresztą ja uważam że jak się nie ma podstawowej wiedzy saa to nie powinno sie za nie brac, bo sobie krzywde tylko zrobisz....

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2016-07-03 09:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alat, aspat. I tak, lecytyna przy lekkich cyklach wystarcza. Tak na prawdę można ją brać cały rok. Ale co innego osłona a co innego regeneracja. Po cyklu warto zainwestować w heparegen albo glutation. Albo obydwa na raz :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2016-07-03 04:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby robić 40 serii na submaxach, bo schodzenie na 1-3 repy to są właśnie submaxy. Uważam, że w wieku 18 lat masz jeszcze za słaby staż treningowy żeby za takie cudactwa się brać, ale zrobisz jak uważasz, nie zapomnij tylko zdać relację, jak strasznie siła Ci poszła na takim planie. Ja bym wziął gotowca ułożonego z głową, tyle ode mnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-07-02 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i waga mi się zatrzymała, bilans ok 2500-2700kcal, 15h treningu tygodniowo. Obecnie codziennie leci 75ug T3 oraz 80ug Clena oraz 8mg salbutamolu na cięższe treningi. Planuję brać oxę lub bić propa ( bardziej problematyczne przy mojej sytuacji mieszkania z kobietą). Z drugiej strony oxę ciężko dostać pewną. Doradzicie coś? Jak oxa to 40-50 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-07-02 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze jedno pytanie, strasznie nienawidze igieł... czy podczas stosowania metki mogę brać 500mg (2mll) na 7dni? może więcej? czy standardowo 250 (1ml) co 5dni? dokładnie chodzi mi o to, że nie lubie się dzgać... ostatnio 3 razy w żyłe wj**ałem i towar musiałem wypiepszyć... jakieś rady? Zmieniony przez - ziulotomek123 w dniu 2016-07-02 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2016-07-02 16:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bonusowe 3-6g ww. Szalone 12-24kcal. Szczerze to z PAM'a więcej dostarczamy bo PAM bez kaloryczny nie jest. To taki przekaz dla wszystkich tych którzy rozmyślają czy 5g bcaa brać przed treningiem czy pomze 10g, a po treningu ww+bcaa, po 20min wpi, po 40min posiłek %-) Dajcie spokój. Oberwuje coraz wiecej takich rozkmin, pół dnia rozmyślania a [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 08:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] którego dla przykładu dzisiaj widziałem mając 18 lat po kursie powinien ze 2-3 lata posiedzieć nad książkami oraz badaniami i chodzić na wartościowe szkolenia a nie brać się od razu za prowadzenie kogokolwiek rozpisując takie treningi, że poświęcając jeden dzień na zgłębienie tematu myślę, że większość ludzi ułożyłaby lepszy. Ronie ale [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 22:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 56kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Doradzilby ktos? Pewnie pomyslicie "pieprzony dzieciak i sezonowiec, chce tylko odzywke, a dieta w dupe bo odzywka da 100 sily" Diete mam jaka mam nieatety jest uboga, ale co ja poradze, nie ten wiek, inne wydatki to i dieta biedna. Dalem wam zrzut mojej diety poniewaz prosilbym o doradzenie jakiej odzywki brac gainiera na weglo czy bialkowa, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2016-07-01 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 56kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Doradzilby ktos? Pewnie pomyslicie "pieprzony dzieciak i sezonowiec, chce tylko odzywke, a dieta w dupe bo odzywka da 100 sily" Diete mam jaka mam nieatety jest uboga, ale co ja poradze, nie ten wiek, inne wydatki to i dieta biedna. Dalem wam zrzut mojej diety poniewaz prosilbym o doradzenie jakiej odzywki brac gainiera na weglo czy bialkowa, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2016-07-01 21:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna + Miłorząb + Witaminy B

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chcę wspomóc się preparatami takimi jak: Lecytyna 1200mg(Olimp), Ginkgo Intensiv (Naturell), Gold Vit B-Forte(Olimp) Mam pytania odnośnie tych suplementów, bo chcę brać po 1 tabletce dziennie z każdego preparatu. Można bezpiecznie łączyć te tabsy? Nie wpłynie to jakoś negatywnie na efekt?! Może taka kompilacja bardziej zaszkodzi?! Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-07-01 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -15 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo dobrze, ze zaczełaś się ruszać, bo to niezbędne dla zachowania zdrowia. Żeby mozna było cos wiecej powiedziec przydałaby się ankieta działu i zrzut diety z dziennika potreningu. Natomiast bardzo żle, że zaczęłaś brac spalacze, bo przy takiej masie ciała, takim stażu, i w tym wieku to one wiecej szkody niz pozytku przyniosą. Nie maja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-06-30 20:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] były 3 strzały, wymiarowo sam nie wiem nie Mierzylem się... jak rozpisać dawki tygodniowo? tzn? tak jak mówię test depo (enanthate) 500mg co 5 dni, a metką 30g metke chce brać 5tyg, a testa chce brać 3 mies czemu to zły wybór środków? ogólnie ok, ale szkoda że dąłeś od razu taką dużą dawkę testo razem z metą, bo po mecie będzie spadek siły i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2016-06-30 19:05:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • witam po krótku opiszę mój cykl testosteron depo galenika 500mg (2ml) e5d 12 tyg. metanabol (tiger malysia) 30g 5tyg. Metke biorę co 6h a co do osłonek na wątrobę to brać bezpośrednio po metce czy jakieś 30min po? pozdrawiam. Ps. dobry cykl? czy może coś zmienić?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2016-06-30 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jak długo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Mam do dyspozycji kreatynę QNT (800g) i zastanawiam się, jak długo mogę ją brać. Będzie to mój pierwszy cykl. Dziennie planuje brać po 10g - 5g rano na czczo i 5g przed treningiem. 800g starczyłoby mi na 80dni, a to chyba za długo, prawda? Co myślicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2016-06-29 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja a płodność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdolności masz maksymalizowane - a jajka dostarczają właśnie tłuszczu dobrego z punktu widzenia płodności. Po badaniach będzie jasne co i jak, a lekarz doradzi co robić i brać na zwiększenie plodnosci. Z tym spadkiem płodności u kobiet to fakt - lecz około 40-tki płodność znów wraca - tzw. Rzut na taśmę. Stąd przypadki nieplodnych całe życie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6336 Data: 2016-06-29 22:05:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam trochę nie pomyślałem o tym a problem jest wyjeżdzam na 2 tygodnie na urlop jestem na cyklu a podczas urlopu nie będę trenował zatem co zrobić przerwać cykl ? albo brać dalej i nie trenować .Mieliście taki problem jak go rozwiązac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2016-06-29 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • General European pharmaceuticals ??? Brać czy nie brać ?? Deca+ susta? Co o ty brać. Osobiście biłem Suste 350 w ampach (bo są też wersje we flakonach), masakra, dawno nic mnie tak nie porobiło Towar kupiony w Polsce, ale to samo jest w UK i znam ludzi biorących Treny którzy bardzo chwalą te środki. Wiem też, że chodzą wyj**ki GEPa, ale jak kody [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 12:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To andro kosztowało mnie 10€ za sztukę więc za 2 opakowania tyle co za butle wódki,więc tragedii nie ma. A chciałem mieć off od 11 andro aby na koniec dorzucić ale jednocześnie brać coś na poprawę humoru czy obniżenie kortyzolu. A że gaspari to gaspari - wiedziałem o tym. Loteria.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)